Витамин В12 для волос и его польза

Опубликованно 14.01.2019 21:02

Во-первых, он способствует регулярному и правильному обновлению клеток кожи, что очень важно именно для кожи головы. Ведь нарушение этих процессов сразу же приводит к появлению перхоти. Во-вторых, витамин В 12 необходим для красных кровяных телец – эритроцитов – а они доставляют к волосяным фолликулам кислород, без которого локоны теряют силу и здоровый вид. Так же яичный белок для волос поможет вам значительно решить данные проблемы.

Где же найти витамин В12 для волос?

Цианокобаламин – витамин В12– содержится в наибольших количествах в мясных и молочных продуктах: печени, говядине, свинине, молоке, яйцах, рыбе и морепродуктах, птице, а также в меньших количествах в некоторых овощах и бобовых. Поэтому рациональное питание является обязательным условием для сохранения и поддержания красоты и здоровья волос.

Однако витамин В 12, хоть и не разрушается при термической обработке пищи, но усваивается из нее, как правило, не в полной мере. И для того, чтобы вернуть локонам силу и объем его также используют наружно.

Витамин В 12 для волос: натуральные рецепты.

Раствор витамина В12 в ампулах продается в  аптеке. А что касается способов применения витамина В 12 для волос, то специалисты рекомендуют добавлять его к шампуням или готовить домашние маски.

В первом случае – ампулу витамина добавляют непосредственно к обычному шампуню перед мытьем головы. Первую порцию наносят и смывают как обычно, чтобы удалить с волос загрязнения, а вторую – наносят и оставляют на 10 – 15 минут, одновременно втирая смесь в кожу головы, а затем смывают.

Теперь сухие волосы для вас не проблема.

Категория: Новости